TRÀ XANH - THẦN DƯỢC CHO SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP

Vì chứa nhiều thành phần, hoạt chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, nên trà xanh được xếp vào danh sách thức uống lành mạnh, cực kỳ tốt và phổ biến chỉ sau nước lọc. 

1. Giảm căng thẳng, giúp tinh thần tỉnh táo

Trà xanh có tác dụng giúp thư thái đầu óc vì chất thiamine (vitamin B1) trong nó sẽ giúp xoa dịu thần kinh. Đồng thời do có hàm lượng chất caffeine rất cao, trà xanh còn kích thích sự hưng phấn, tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và làm việc hiệu quả.

2. Giảm nguy cơ ung thư 

Hoạt chất EGCG trong trà xanh giúp ức chế sự hình thành các gốc tự do, các phân tử không ổn định có khả năng phá hoại các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể và gây ra ung thư. Do đó, những người uống trà xanh thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như: ung thư trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú,... Ngoài ra sẽ kích hoạt một số enzym giải độc bên trong cơ thể và ngăn ngừa sự phát triển của các khối u ác tính. 

3. Chống lão hoá và làm đẹp

Cũng nhờ hợp chất EGCG tự nhiên có nhiều trong lá trà xanh nên nó là thảo mộc có khả năng chống oxy hóa hữu hiệu nhất. Do đó làm giảm tốc độ lão hóa của tế bào, ngăn ngừa những nếp nhăn trên mặt và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Không chỉ thế, trà xanh còn mang lại sức sống cho tóc, làm sáng da, giảm mụn trứng cá, mụn nhọt,...

4. Bảo vệ tim mạch và tránh đột quỵ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người thường xuyên uống trà xanh có tỉ lệ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ thấp hơn so với người bình thường. Bởi vì hợp chất Flavonoid của trà xanh có khả năng kiểm soát lượng cholesterol xấu, bảo vệ các hạt LDL khỏi quá trình oxy hóa, giúp điều hòa huyết áp, ngăn chặn xơ vữa động mạch… Như vậy, trà xanh có thể giúp bạn ngăn ngừa những căn bệnh tim và đột quỵ, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. 

5. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn hãy dùng trà xanh nguyên chất nhé. Thần dược này có công dụng kích thích các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế các chất béo tích tụ. Nhờ vậy giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn bên cạnh kế hoạch ăn uống và luyện tập luyện khoa học.

6. Cải thiện trí nhớ và phòng ngừa bệnh tuổi già

Caffeine tự nhiên trong trà xanh có khả năng tăng cường trí nhớ ngắn hạn. Mặt khác, thức uống này còn chống lại những tác động của tuổi tác lên não bộ, cải thiện khả năng nhận thức và trí nhớ tuổi già nhờ thành phần EGCG tham gia vào quá trình sản sinh các tế bào não. Người lớn tuổi uống trà xanh thường xuyên sẽ duy trì một trí óc minh mẫn, tránh nguy cơ mắc bệnh đãng trí và cả các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như Alzheimer và Parkinson. 

7. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Trà xanh ức chế enzyme amylase sản xuất và tiết ra bởi các tuyến nước bọt và tuyến tụy cho quá trình tiêu hóa tinh bột. Từ đó, làm chậm tốc độ chuyển hoá đường có trong tinh bột đưa vào máu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bên cạnh đó, nó còn giảm sự tiến triển của bệnh tiểu đường nhờ công dụng điều hoà lượng insulin trong máu.

8. Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Catechin trong trà xanh có khả năng ức chế một số loại virus, vi khuẩn, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe răng miệng. Vậy nên không chỉ vì lý do có mùi thơm nên trà xanh được ứng dụng sản xuất nhiều loại kem đánh răng, nước súc miệng... mà quan trọng hơn là khả năng giảm nguy cơ sâu răng và cải thiện hơi thở nặng mùi.

9. Giúp xương chắc khỏe

Trình trạng loãng xương, rạn nứt xương hay xương lão hóa sẽ được ngăn ngừa và giảm thiểu bởi thành phần catechin có trong trà xanh. Đồng thời, EGCG thúc đẩy hoạt động của một loại enzym có tác dụng tăng trưởng và làm chắc khỏe xương. Vậy nên, cả người cao tuổi và trẻ tuổi đều nên sử dụng trà xanh thường xuyên để giúp xương chắc khoẻ, ngăn chặn các biểu hiện của mất chất xương.

10. Làm tăng tuổi thọ

Khi trà xanh có khả năng làm chậm quá trình oxy hóa, phòng chống các bệnh nguy hiểm gây tử vong cao chắc chắn sẽ góp phần kéo dài tuổi thọ. Theo một nghiên cứu được tiến hành trên 40.000 người Nhật uống nhiều trà xanh nhất (5 cốc mỗi ngày), tỷ lệ tử vong giảm 23% ở nữ giới và 12% ở nam giới. 

Bạn đã thấy những công dụng rất tuyệt vời của trà xanh đúng không, cùng bổ sung trà xanh vào thực đơn mỗi ngày nhé! Các nhà khoa học khuyến cáo rằng nên uống khoảng 4-5 cốc trà xanh 250ml hàng ngày là phù hợp. 

Bạn có thể chọn trà xanh Tearoma của The Coffee House được tinh tuyển 100% từ những búp trà xanh tươi mơn mởn, phủ sương sớm của dải đất vàng trồng chè Lâm Đồng. Sự tinh tế và thuần khiết của những búp trà thấm đẫm sương mai chắc chắn sẽ mang đến cho bạn hương vị ấn tượng, thắm thiết. 

Ngoài ra, bạn có thể đổi món, thưởng thước hương vị quyến rũ của các thức uống từ trà xanh của The Coffee House như: Matcha Latte, Matcha Đá xay,... với vị đắng nhẹ, ngọt thanh xen lẫn, nhấn nhá cùng hương vị của kem, sữa tươi hay lớp foam mềm mịn sẽ khiến bạn yêu ngay từ lần đầu tiên. Đặc biệt, vẫn đảm bảo tốt cho sức khoẻ và giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày.